Einführung in die Chakra-Lehre! Mit speziellen Yogatechniken, ätherischen Ölen, Edelsteinen usw. die Chakren kennenlernen, erspüren und Blockaden lösen und heilen.

Im diesem Workshop erfährst Du die tiefgehenden, Blockaden-lösenden,  entspannenden  und energetisierenden Wirkungen des Pranayama, der Asanas und der Tiefenentspannung durch die Klangschwingungen verstärkt. Die Klangschalen werden in der Stunde z. T. auf den Körper gestellt oder im Energiefeld geführt. Deshalb ist die Teilnehmerzahl dieses Workshops begrenzt. Dieser Yoga-Workshop wirkt sehr heilend auf der seelisch-geistigen Ebene sowie auch auf allen physischen Ebenen. Du solltest während und nach dem Workshop viel Wasser trinken, um die stark entgiftenden Wirkungen zu unterstützen.

Dieser Kurs richtet sich an alle werdenden Muttis. Yoga ist eine uralte indische Method, die Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen versucht. Sie eignet sich daher in besonderem Maße für das körperliche und geistige Training in der Schwangerschaft. Neben den Körper – und Atemübungen wird der vollständigen Entspannung eine besondere Bedeutung zugemessen. Durch Yoga kannst Du Entspannung, Entlastung, Vorbereitung und Stärkung für die Zeit der Schwangerschaft und danach erfahren.

In diesem Meditationskurs wird eine Einführung in unterschiedliche Meditationsformen gegeben. Dabei werden sich Ruhemeditationen mit Bewegungselementen und Fantasiereisen abwechseln.