Ein Seminar um altes loszulassen und neue Energien zu entfachen!
Der Herbst ist die Zeit des LOSLASSENS. Die Spreu trennt sich vom Weizen, die Frucht vom Korn… und so eignet sich der Herbst ganz besonders auch zum Fasten, um alten, überholten Balast abzuwerfen! Yoga und Fasten kann ein Durchbruchserlebnis in Deinem Leben sein. Durch Heilfasten (in der Gruppe) lässt Du alten (körperlichen und seelischen) Ballast los. Die sanften Yogaübungen helfen dieses LOSLASSEN auf der geistig , körperlichen und seelischen Ebene zu unterstützen.
Nach dem Seminar fühlst Du Dich „wie NEU GEBOREN“ und ungeahnte Kräfte werden in Dir geweckt. Du erhältst alle Seminarunterlagen und Informationen , die Du für das 6tägige Seminar benötigst einschließlich einer Einführung in die Welt des YOGA.
Ablauf
TAG 1: Entlastungstag mit Einführung und Yogastunde
Dauer: Zwei Stunden (Donnerstag, 11:00 – 13:00 Uhr)
TAG 2: Erster Fastentag mit gemeinsamen „Glaubern“, Yogastunde und gemeinsamer Fastenmahlzeit
Dauer: Zwei Stunden (Freitag, 11:00 – 13:00 Uhr)
TAG 3: Zweiter Fastentag mit Yogastunde, gemeinsamer Fastenmahlzeit und Austausch in der Gruppe
Dauer: Zwei Stunden (Samstag, 17:00 – 19:00 Uhr)
TAG 4: Dritter Fastentag mit Yogastunde, gemeinsamer Fastenmahlzeit und Austausch in der Gruppe
Dauer: Zwei Stunden (Sonntag, 17:00 – 19:00 Uhr)
TAG 5: Vierter Fastentag mit Yogastunde und gemeinsamer Fastenmahlzeit
Dauer: Zwei Stunden (Montag, 10:45 – 12:45 Uhr)
TAG 6: Fünfter Fastentag mit Yogastunde und gemeinsamer Fastenmahlzeit
Dauer: Zwei Stunden (Dienstag, 11:00 – 13:00 Uhr)
TAG 7: Fastenbrechen mit Yogastunde und gemeinsamen Fastenbrechen
Dauer: Zwei Stunden (Montag, 11:00 – 13:00 Uhr)
Danach: Abschluss des Seminars mit Austausch, Feedbackrunde und Einführung in die Aufbautage nach dem Fasten.